ду. Он улучшает метаболизм, так как в нем содержится аргинин - аминокислота, влияющая на обмен веществ и способствующая снижению веса.

Сок арбуза пользуется популярностью среди спортсменов - этот напиток помогает оставаться в тонусе и восполнять гидробаланс в организме. Благодаря цитруллину, арбуз повышает выносливость. Аминокислота расслабляет мышцы, в том числе и кровеносные сосуды, так что арбуз, ко всему прочему, - прекрасное лекарство от высокого давления.

Также арбуз богат антиоксидантами, витаминами С и А, ликопином, что защищает наши клетки от свободных радикалов и препятствует старению.

И не забывайте, что арбуз не только полезен при производственных или бытовых интоксикациях организма, но и уменьшает риск развития онкологии.