НОВОЕ!
Наш опрос
Категории раздела
| Здоровье для всех. [87] |
| Женское здоровье [11] |
| Лаборторные исследования [6] |
|
Диета/фитнес [31]
Как сбросить лишние килограммы
|
| Новости медицины [21] |
Баннер
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| Главная » Статьи » Наше здоровье » Здоровье для всех. |
9 заповедей китайской медицины
 "До 30 лет человек обманывает болезнь, а после 30 она обманывает его"- гласит народная мудрость. Китайские врачеватели приняли эту поговорку за основу и вывели 9 заповедей для долгой и здоровой жизни. IX заповедей китайской медицины. 1.Не забывайте всегда искренне улыбаться и наполнять сердце любовью. Это - профилактика всех болезней.
2.Говорите меньше, тщательно выбирайте, что говорить, когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно - самое ценное.
3.Меньше беспокойтесь и больше действуйте.
4.Развивайте силу ума. Во многих восточных языках, в том числе и в
китайском, понятия "ум" и "сердце" выражаются одним словом. Развить силу
и концентрацию поможет медитация.
5.Управляйте своим половым влечением и не позволяйте ему управлять Вами.
6.Уважайте голову и держите ноги в тепле. Если слишком много энергии
идет в голову, может повыситься кровяное давление. Отводя энергию к
стопам, Вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были
теплыми, - предотвратить сердечный приступ.
7.Не переедайте, чтобы Вам не приходилось после трапезы слишком долго сидеть или лежать.
8.Соблюдайте умеренность. Гнев, печаль, сожаления и меланхолия
вредны, как и сильная радость или удовольствие. Страдать и волноваться
вредно. Говоря кратко, вредно не соблюдать умеренность.
9.Летом и осенью рано ложитесь спать и рано вставайте; зимой
ложитесь рано и вставайте поздно; весной ложитесь спать, пока светло, и
вставайте рано.
По материалам sunhome.ru
| |
| Просмотров: 424 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
